UN MONTON DE ENERGIA

Lo mismo que en el año nuevo hacemos buenos propósitos, en verano, como normalmente no hemos cumplido el 90 por ciento de ellos, volvemos a enredarnos en promesas que volverán a tocarnos a la puerta de la conciencia nuevamente cuando se acerque el fin del año.
En las vacaciones hay una variación muy importante, tenemos mas tiempo libre y creemos que podemos hacer muchas mas cosas y nos ponemos con la lista: leer siete u ocho libros, hacer mas ejercicio, ir al cine por lo menos una vez a la semana, ponerme al día en el correo electrónico, ir a ver a los amigos que viven lejos...

Pero luego, tendidas en una tumbona en la playa, en la montaña, mirando las estrellas, o simplemente tumbada en la cama, durante esa hora tonta de la siesta, nos damos cuanta que realmente lo que queremos es olvidar el crudo e intenso invierno, sacarnos las obligaciones, desnudarnos de los compromisos y olvidarnos del tic-tac monótono que nos marca tiempos, lugares y obligaciones.
Poner en marcha los sentires, acelerar al máximo los placeres para luego, recordándolos, disfrutarlos a la velocidad crucero.

Este año mis propósitos, tienen que ver con mi proyecto de felicidad. Me he centrado en tener mas energía, pues en esta época, siempre me sacude la pereza de la mano de la nostalgia.
Está comprobado que cuando te sientes llena de energía, tu autoestima sube. En cambio, cuando estás rendida, todo se te hace cuesta arriba.
Yo se que cuando estoy llena de energía me es más fácil comportarme de un modo que me hace feliz, pero ¿que nos da la energía?.

¿Dormir 8 ó 9 horas?, ¿Hacer ejercicio?, ¿dormir la siesta? ¿hacer algún viaje en barco, tren o avión? ¿Jugar a las cartas después de cenar? ¿ Volver a reencontrarte con alguien querido? ¿Reír a carcajadas por cualquier tontería? ¿Compartir momentos, lugares, mojitos y nostalgias? ¿Cocinar? ¿Competir en la elaboración de una paella? ¿Aprender como se hace un delicioso risotto con setas?....
Agréguense a gusto de cada uno, cualquier motivo, situación o experiencia que pueda aportarnos esa chispa vital que nos haga sentir, disfrutar y llenarnos de energía.

En estos días, he practicado algunas cosas de las nombradas y tengo la energía digamos que bastante mas elevada, vamos, que me siento pletórica además de relajada, divertida y descansada.
Por todo ello me siento muy agradecida, ilusionada, contenta y mucho mas a gusto conmigo misma y aunque me cueste reconocer que hay alguien que prepara las paellas mucho mas ricas que las mías... por todo y por todos me siento y soy mucho mas feliz!!

BUSCANDO....

Según las investigaciones actuales, el nivel de felicidad lo determina en un 50 por ciento la genética; de un 10 a un 20 por ciento las circunstancias de la vida, como la edad, el sexo, la raza, el estado civil, el sueldo, la salud, la profesión y la religión, el resto depende de cómo pensamos y actuamos. Es decir, tenemos una predisposición innata a un cierto nivel de felicidad, pero con nuestras acciones podemos aumentarlo al máximo o reducirlo al mínimo.

Aunque algunos somos mas digamos alegres que otros, lo que es cierto que nuestras decisiones sobre cómo vivir la vida también afectan a nuestra felicidad.

Con todo esto, me gustaría poder responder a dos preguntas: Primera: ¿crees que es posible ser más feliz?. Después de todo, la teoría del "set-point" sostiene que nuestro nivel básico de felicidad no cambia demasiado, salvo durante breves espacios de tiempo.
Mi conclusión: si, es posible.

Buceando por la red, he descubierto que muchas mentes privilegiadas a través de los tiempos se han planteado la cuestión de la búsqueda de la felicidad: Platón, Montaigne, Bertrand Russell, Shopenhauer. Incluso las religiones más importantes del mundo explican la naturaleza de la felicidad, y en las últimas décadas el interés científico por la psicología positiva se ha disparado: Martin Seligman, Barry Shwartz, Daniel Gilbert. Incluso la cultura popular también está repleta de expertos en felicidad, podemos incluso sacar percepciones interesantes sobre la felicidad de grandes novelistas: León Tolstoi, Virginia Woolf, Marilynne Robinson.

La segunda pregunta es: ¿que es la felicidad?

Definirla tal cual, es prácticamente imposible; Se puede sentir, anhelar, desear, incluso disfrutarla y vivirla, altunas veces tocarla con la punta de los dedos...
Aristóteles declaró que la felicidad era el "summum bonum", es decir, lo mejor de lo mejor.
Cuando queremos alcanzar algo porque nos hará mas felices o mas seguros, o mas guapos, o mas delgados, o mas ricos...lo que en el fondo buscamos es ser mas felices, aunque cada uno emplee distintos medios o la busque en distintos lugares, metas o sueños, todos deseamos alcanzarla.
Yo sé cuando me siento feliz. Y para mi objetivo, con esto me basta.

He decidio que es posible aumentar mi nivel de felicidad y sé mas o menos, lo que es, o por lo menos lo que siento cuando soy feliz, ahora necesito ir descubriendo cómo puedo ser todavía, más feliz.

QUIERO SER MAS FELIZ: PROYECTO DE FELICIDAD.

¿Cuantas veces hemos pensado una serie de cosas que con el tiempo, nos proponemos hacer, o cambiar, porque intuímos que nos hará mas felices?. Tengo que ir mas a los museos, quiero bajar al parque por la mañana mientras riegan, con un buen libro a sentarme en un banco, algún día me dejaré las canas..., no se me olvidará ningún cumpleaños de mis amigos, siempre he querido aprender italiano...

¿Quien no ha pensado mirando por la ventana, viendo la vida moverse desde allí: "Qué es lo que quiero de la vida"?. Y todos, creo, que nos hemos respondido lo mismo: "Quiero ser feliz", pero entre pitos y flautas no nos paramos a ver lo que nos hace feliz o en como serlo más.

Por estas fechas, siempre entro en depresión; quizá es el tiempo, quizá que el cuerpo necesita ya un periodo de descanso, quizá....puede ser el malestar de la madurez: una sensación recurrente de descontento, mezclado con un sentimiento de incredulidad."¿Es ésto, todo lo que hay"?

Soy por naturaleza positiva y optimista y aunque a veces me sienta insatisfecha, como si me faltara algo, nunca me olvido de lo afortunada que soy. Tengo todo cuando puedo desear aunque a veces no lo valore. El ser humano es así, se empantana en quejas tontas y en crisis pasajeras, lucha contra la propia naturaleza y muchas veces no valora la vida maravillosa que tiene.

Con estos pensamientos y un libro que estoy leyendo, he decidido hacer un proyecto de felicidad, o lo que es lo mismo, darle el valor real a lo cotidiano para disfrutar de ello y por consiguiente ser feliz, ó más feliz.

Haciendo honor a la cabecera de mi blog, "compartir, es la forma mas bella de ayudar a crecer", he decidido eso, compartir mis avances en éste, mi proyecto, aunque cada uno tengamos vidas completamente diferentes, se puede tomar, un poquito de aquí, un poquito del libro, un poquito que ponemos cada uno....ET VOILÀ!.Pongámonos manos a la obra.

¡¡ME ENCANTA EL VERANO!!

Me encanta el verano, preludio de vacaciones, pieles tostadas, tardes de paseo y noches de tertulia.

Colores vibrantes y alegres en la ropa y complementos, terracitas de verano, llenas de bullicio, gente que quiere sacudirse la crisis, los tiempos revueltos...sacar el abanico, subirnos el tirante y recogernos el pelo.

Los días más largos, los atardeceres cálidos y la luz, hacen milagros en nuestro estado de ánimo, estamos muy, pero que muy necesitados de optimismo y confianza.

Vamos a zambullirnos en las playas, piscinas y aguas cristalinas pero sobre todo mansas, sin remolinos, aguas tranquilas y que nos refresquen, que traigan aires nuevos, que nos limpien de las manchas oscuras invernales.

Creo que me estoy sacudiendo ya los restos de estos últimos 6 meses, que empecé malamente,he llenado el armario de azules, rojos, violetas y blancos, me he bañado en la piscina, refrescandome por fuera y por dentro, he paseado por el parque a la caída del sol, he respirado el olor del verano, de las calles vacias por el calor, de las berbenas...., y sentada en una una terraza, viendo la vida pasar, brindo por todos vosotros. Feliz verano.

PRINCIPIANTE

Hace unos días, se me ocurrió haciendo mis pitusas, usar la misma técnica para forrar cajas, un complemento mas para la estancia en la que las pitusas ya decoran, colgando bien del pomo de la puerta, bien de los tiradores del armario, de cajones de cómodas o de un secreter. Y dicho y hecho.
He puesto dos cuadradas en el slide, para que veáis que bien quedan, han sido dos encargos con los que he disfrutado. Ahora estoy pegándome con una redonda, no se si lo conseguiré, es bastante mas complicado, pero ando en ello, ya os contaré.
Según estaba ayer literalmente "colgada" del forrado de la caja, me vino a la memoria el prólogo o digamos entrada de un libro que mi querido amigo Shaid, me regaló por mi cumple
PRINCIPIANTE

- "El mero hecho de tener delante un patrón no significa que sepas cómo confeccionarlo. Ve paso a paso: no te fijes en la gente cuyas habilidades estén por encima de tu alcance. Cuando eres nueva en alguna cosa -o hace tiempo que no la practicas- puede llegar a resultar extremadamente difícil hacerlo bien. Cada paso en falso se vive como un motivo para abandonar. Envidias a todo aquel que sabe lo que está haciendo. ¿Que te hace seguir adelante?. La convicción de que algún día tú también serás así: elegante; capaz; segura de ti misma; experimentada. Y puedes serlo. Lo único que te hace falta es entusiasmo. Un poco de decisión. Y sentido del humor, eso, siempre."-

Aplíquese para forrar cajas redondas, para caminar por la vida con entusiasmo, para cocinar recetas maravillosas, para aprender a montar en patines, o bici, o simplemente para crecer.

P.D. No pongo foto, porque es la tercera vez que la deshago. Si lo consigo, prometo ponerla, aunque sea sóla, sino queda bien,.... os contaré un chiste. Que no sea por que me falta sentido del humor.

HAY QUE CELEBRAR..

Todavía con los efectos de la borrachera de felicidad por el encuentro de Pitufa, entre nube y nube, recuerdo que hoy, primer día del mes de Mayo, es comercialmente hablando el día de la madre.
Los que me conocéis, sabéis de mi decisión hace ya tiempo, de celebrar todo aquello que sea digno de celebración, con o sin motivo, por todo lo alto o a nivel mundano según economía, con mucha gente, o contigo mismo, pasándote por el arco del triunfo, como dicen ahora los modernos, si lo dictan las normas, el calendario, el corte-inglés o cualquier tipo de mercantilismo.

Como Pitufa apareció el martes, y aunque ese mismo día, brindamos con unas birritas por el feliz encuentro, entre semana con los trabajos, cada uno va a su bola, así que este largo finde hemos celebrado, día de la madre y encuentro con Pitufa.

Se trata simplemente de estar juntos, de reírnos de estar felices, porque tenemos un motivo y aprovecharlo para disfrutar. Unos heladitos de mascarpone con frutos del bosque y dulce de leche por la tarde con unos, una comida sencilla, y una tarta casera de zanahoria, con otros.

Yo, como por desgracia no tengo madre a la que felicitar ni regalar, desde hace muchos años, este día, me gusta celebrar y tener un detalle con mis hijos, un regalo ya que como dice el escritor Fernando Savater hablando de los suyos, y yo lo hago mío, son mis mejores obras encuadernadas en piel, a ellos va mi felicitación.
Por su existencia, yo formo parte de ese colectivo que llaman madres.

Desde aquí, brindo por todos los que se reunen para celebrar cualquier cosa, por el día de la madre, porque ha aparecido tu mascota, porque hoy empieza mayo, porque es domingo, porque no ha llovido, porque tienes hijos, o sobrinos, porque estamos juntos, porque si o porque no...., o simplemente porque yo lo valgo.

RELATO DE LA MUJER MAS FELIZ DEL MUNDO

No os lo vais a creer, pero Pitufa, está aquí a mi lado. Duerme tranquila, ronroneando en su cesta. De vez en cuando me mira, con su ojito bueno y parece que me observa y piensa: "¡ Ay amita! ¡que mal lo hemos pasado las dos!".

Mi hermana siempre me dice que he nacido con una flor en el culo, yo le digo siempre que con una flor no, que con un ramo y mi sobrina Noemi me ha dicho hoy, que lo mío no tiene nombre.

Mi hermana también dice que ha sido San Antón, mi amiga Nines, que la virgen del Rocio, mi hermana Pili, que es un milagro por las velas que encendió a sus santos, y mi querido amigo "Manolo", a sus cándidos y largos rezos de todas las noches en los que estos últimos ocho días, incluía "a la gata de pepa".

Estos días, muchas personas sé que no han dormido pensando en Pitufa, que han llorado pensando en Pitufa, que han soñado que aparecía Pitufa, que han buscado por todo el barrio a Pitufa.... que nos han tenido en el pensamiento, a cada momento, a mi y a Pitufa. En especial mi hija Lucía, compañera de llantos, salidas nocturnas, pegadas de carteles y paseos calle arriba y abajo, gritando su nombre por las esquinas. Las dos sabemos como hemos vivido estos días y estas noches.

Hoy, esas mismas personas han vuelto a llorar, pero de alegría, pensando en Pitufa, han vuelto a dormir, pero soñando que Pitufa está en su casa, en su cesta, han vuelto a pensar en mi y en nuestro encuentro con Pitufa.

Rhut, una niña de unos 12 años, mas o menos, una alumna del colegio Santamarca , la vio en la calle, hoy, lejos de casa. Le llamó la atención y le dolió en el alma, que una "señora", mejor dicho, un ser despreciable, la golpeara con el pie, y la recogió. La metió en una caja mientras observaba que un ojito lo tenía enfermo, ciego. Y recordó de pronto, que en el parque, había visto un cartel con una gata que buscaban con un ojito ciego, su foto y un teléfono.

Sin pensárselo dos veces, se encaminó al parque con la gata en la caja y cuando comprobó por la foto y la descripción, que podía ser la gata que andabamos buscando, la que lloraba tanta gente por las esquinas, decidió llamar al teléfono que habíamos puesto en el cartel.
No tenía móvil, pensó en ir a un locutorio, cuando apareció una "señora"; un ser humano con corazón, que le prestó su móvil, no dudando de que Ruht, había encontrado a Pitufa.
Y me llamarón:
- ¿Oiga? Mire, que aquí hay una niña, que tiene una gata en una caja que yo creo que es la suya, porque tiene también un ojito malo, y es gris como la de la foto. Se la paso.

Desde esa llamada hasta tenerla entre mis brazos, no recuerdo nada, solo sé que corría y lloraba gritando su nombre cuando la ví. Ahora la miro, aquí, a mi lado, en su cesta y pienso que sólo ella sabe, donde habrá pasado estos ocho días. Ocho días de lluvia y frío, de hambre y sed, ocho largos días con sus ocho largas noches que se quedarán en su memoria para siempre.
Yo, sólo lo he imaginado, ella, lo ha vivido.

Hoy, muchas personas son, un poco mas felices, por Pitufa y porque todavía en este mundo, queda buena gente como Ruht y la amable señora. Yo no tengo palabras, sólo agradecimientos para todos los que me han ayudado, llamado, interesado y cooperado; a los que tienen fe en sus santos, y por supuesto a sus santos, a mi bueniiiisima suerte, a mi gente, y en especial a Rhut y a esta "señora". Gracias. Un millón de gracias.
Yo, hoy, soy la mujer más feliz del mundo.